RASセッションご感想「実際身体はそう信じていたのかも」

30代 女性

あやのさん

こんにちは！

数日たって、その時感じたこと、またその後の感想など
お伝えしたいと思い、メールしました。

まず新鮮だったのは、あやのさんが、私の身体に「そうなんですねー、」「準備できましたか？」と、自然に優しく話しかけてくれたこと。

自分自身の身体を、そんなふうに扱ったことがなかったので、ちょっとくつぐったい感じでしたが、徐々に慣れていきました。
いろんな動作をすることで、こころもからだもほわーんとしてきて、頭ではほどんど何も考えていない状態・・・。

そんな中、解放するテーマを創り出している信じ込みが、思考レベルでは受け入れがたくって、もやもやしましたが、実際身体はそう信じていたのかも・・・
と、数日たって受け入れてくるようになりました。

信じ込みのうち、「攻撃的だ」「ヒステリーだ」というのがあったのですが、
例えば、小さい頃泣き喚いたときに怒られて、「ああ、私はこういうことしちゃいけないんだ」と抑え込んで、こういった感情が表にでないまましまわれていたのかな、と。
あとは、自分を責めたり、自分の身体に対して欠点をみてしまうのは、自分に対して攻撃的なところもあったのかもなと思っています。

こういった、私の身体の声を聴いてくださりありがとうございます！
実際、セッション後、一時的に頭痛やみぞおちあたりの痛みはあったものの、今はなくなり、なんだかスッキリしています。

また機会があれば、受けたいです！吉祥寺で今後は行うとおっしゃっていたので、ぜひお時間あるときに情報お教えいただけたら嬉しいです。

………………
ありがとうございます。

セッション受けている最中は、ピンとこなかったり、もやもやしたりすることもありますが、後から「ああ、そうだったのか」と腑に落ちてわかることがあります。

腑に落ちるとほっとするし、「もう手放せるな」って思えます。😊

あやの

RASセッションご感想「思い出しても大丈夫で俯瞰できるようになった」

30代 女性

私はすごく楽になった
Yもすごく納得いくところが多くて
統合※前後がすごくメンタル荒れたみたいだよ
Yはベストタイミングで外してもらったらしい
ふと、昔の忘れてた記憶とかがよみがえって
なんとなく繋がる感じがした
2回目は、はずさなきゃいけない感じがしてたんだけどしばらくもう外すものないなって感じだった
数ヶ月経ってやっと外してもいいかもっていうのが出てきた感じ
でもそこまではずしたい！ってほどストレスじゃないかな
2回目のやつは外してもらうこと自体怖かったけど外してもらってよかったなって思う
やる前は思い出すだけでも自律神経がおかしくなる感じだったし人に話せるようなことでもなかったんだけど
今は思い出しても大丈夫で俯瞰できるようになった感じ
負のループから抜けた感じがする

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※統合※
セッションで新しく入れ替わったエネルギーが体になじむこと。

友人がくれた感想です☺彼女の友人、Yさんも同じ日にセッションを受けてくれました。

ありがとうございます。😊

信じ込みが解放されると、深い部分にあったものが浮上してきて、向き合いたいことが新たに出てきたりします。

その内容で再度セッションを受けてくれました。

その後もわいてきた感情を丁寧に感じていっているそう。楽になっていくという報告が嬉しいです。(*´-`)

あやの

RASセッションご感想「自分自身を誉めてあげたくなりました。」

30代 女性

先日は貴重な体験をさせていただき、ありがとうございます！

遅くなってしまいましたが、簡単な感想を送らせていただきます。
ごめんなさい、あまり上手く言葉にできていないのですが……どうぞよろしくお願いします！

治療？ というのでしょうか、体に呼びかけてもらったり、腕を優しく動かしてもらったりしているときは、別段何も感じませんでした。
わたしの体と吉田さん(何とお呼びすればいいのかわからなかった)の静かな会話を聞いているという、不思議な三角関係でした。
驚いたのは、吉田さん(※)の質問に対するわたしの体の回答と、わたしの心（わたし自身）の回答がずれていなかったことです。
むしろ、体の回答は、問題の、わたしが見えていなかったところにも目をきちんと向けており、わたしが問題から目を反らせていたときにも、わたしの中の一部分は問題と向き合っていたのかな、と思うと、なんというか、自分自身を誉めてあげたくなりました。

まったく初めての視点から自分自身を見れたということは、わたしにとって本当に貴重な経験でした。
わたしは言葉で答えるカウンセリングが苦手でした。口で答えていることが本当なのか、自分でも分からないからです。でも、RASは自分で言葉を使って答える場面がほとんどない。帰り道、真実ではないことを答えてしまったかもしれないという罪悪感がまったくないことに驚きました。

ひとりのときも、感情が不安定なときは眼球運動をしてみたり、体が言っていた水を飲む、という行為をしてみたりしています。そうすると、乱れていた心が少し落ち着きます。

貴重な体験をありがとうございました！

………………………
(※)私のことです。

「自分自身を誉めてあげたくなりました」←何て嬉しいご感想でしょう……。

ありがとうございます。

RASのセッションは、すべて体に聞いていきます。体の許可がないとセッションを始めることも進めることも、終わることも出来ません。

話すことが苦手、という方にもおすすめです。

あやの